Hongos en los pies (..y 3ª parte)

Cómo prevenir los hongos
 Conservar los pies secos
 Lavar los pies cada día y secarlos después cuidadosamente.
 Hay que cambiar los calcetines y el calzado diariamente.
 Utilizar calcetines de algodón
 Siempre que sea posible, llevar zapatos transpirables de piel o materiales naturales.
 Desinfectar los zapatos.
 Si los pies sudan, evitar las botas, calzado de plástico y las deportivas.
 Cambiar las toallas frecuentemente y lavarlas en agua caliente.
 En las piscinas y vestuarios colectivos, utilizar zapatillas en el espacio entre el vestuario y el agua o las duchas.
 No compartir toallas ni vestidos.
 Lavar regularmente y/o desinfectar el suelo de la ducha o bañera.
 Evitar caminar descalzo por alfombras y moquetas de casa o de hoteles, si se está fuera de ella.
 Usar fármacos que eliminen los hongos
 Si es posible, utilizar fármacos que tengan acción antibacteriana para evitar sobreinfecciones.


Los más afectados

Existen algunos grupos que tienen una mayor susceptibilidad a padecer infección por hongos. En concreto, diabéticos, pacientes con SIDA o pacientes inmunodeprimidos (como los que siguen largos tratamientos con corticoides, quimioterapia, transplantes...) son más vulnerables. Según los especialistas las personas de mayor edad y, en nuestro país, las mujeres, tienen más predisposición al contagio por la condición favorable que supone unas uñas traumatizadas, con una queratina desintegrada; mientras que en el “pie de atleta”, los nuevos hábitos deportivos suponen el principal factor que ha influido en el aumento de esta patología, siendo los gimnasios, piscinas, playas y vestuarios los grandes centros de transmisión de la enfermedad.
De todos modos, deben prestar especial atención a los pies aquellas personas que tienen alguno de estos factores de riesgo:
 Sudor excesivo en los pies
 Rozaduras o llagas en los pies
 Utilización de calzado cerrado o calcetines que no transpiran
 Utilizar los mismo zapatos o calcetines largo tiempo
 Trabajos con muchas horas de pie o andando (dependientes, vigilantes...)
 Trabajos en lugares húmedos
 Deportistas, corredores, atletas
Personas con enfermedades que afecten a los pies: diabéticos, personas con mala circulación sanguínea...