La pasiflora tambien conocida como pasionaria o fruto de la pasión es una planta perteneciente a la familia de las pasifloráceas.y responde al nombre cientifico de Passiflora incarnata.
Es una planta trepadora con flores blancas. La planta es originaria de Norteamérica, América Central y Sudamérica. Aunque es principalmente tropical, algunas de sus 400 especies pueden crecer en climas más fríos. Las hojas, tallos y flores se usan con fines medicinales.
Composición química:
Flavonoides (quercetol, kampferol, apigenol, luteolol), C-heterósidos (vitexina,
saponarósido, escaftósido, isoescaftósido, isovitexina,
isoorientina) y fitosteroles (sitosterol, estigmasterol, maltol).
Trazas de alcaloides indólicos (harmano, harmol, harmina),
de heterósidos cianogénicos (ginocardina) y de aceite esencial.
Propiedades:
Acción analgésica, ansiolítica, espasmolítica, e hipnótica suave. Actividad
sedante y tranquilizante. Provoca un sueño similar al fisiológico y un despertar rápido y completo, sin consecuencias de depresión ni obnubilación psíquica. Por su falta de toxicidad puede administrarse a los niños. Indicada en ansiedad, asma espasmódica, contractura muscular, dismenorrea, distonía neurovegetativa asociada a la menopausia, espasmos gastrointestinales, estrés, fatiga, hiperexcitabilidad, hipertensión arterial, histeria, insomnio, mialgia, migraña, neuralgia, palpitaciones, taquicardia, tos nerviosa, úlcera gastroduodenal y vértigo. Reduce el síndrome de abstinencia en la deshabituación de alcohol, heroína y otras sustancias adictivas.
Cultivo:
La semilla se debe plantar en primavera. Los esquejes tiernos o semileñosos deben establecerse durante el verano a la sombra y transplantar en primavera del año siguiente. Debe colocarse en un lugar muy luminoso o en un muro a pleno sol.y la época de floración abarca desde julio a octubre. No tolera la calefacción y requiere riegos profundos pero espaciados para evitar el encharcamiento.
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Passiflora |
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Hoy hace 20 años ..... |
Hoy se cumplen 20 años del atentado contra el Hipercor de Barcelona, el más sangriento de ETA. Los 30 kilos de amonal con que cargaron el coche arrancó la vida a 21 personas entre ellos cuatro niños, y 45 heridos.
Llamadas de alerta
Los autores del atentado pusieron treinta kilos de amonal y cien litros de líquido inflamable en unos bidones escondidos en el maletero de un Ford Sierra previamente robado, que estacionaron en la primera planta del aparcamiento de Hipercor.
Sobre las tres de la tarde, uno de los miembros del comando hizo tres llamadas desde cabinas telefónicas, (a la Policía Nacional, la Guardia Urbana y el diario Avui). comunicando en nombre de ETA que tendría lugar una explosión en Hipercor entre las 15.30 y las 15.40 horas. Miembros de las fuerzas de seguridad, junto a los vigilantes jurados del centro comercial, efectuaron una inspección ocular pero no encontraron nada, por lo que decidieron no desalojar el edificio, al estimar que se trató de una falsa alarma. Por tanto la actividad comercial continuó hasta que a las 16.10 horas se produjo el estallido del coche que estaba aparcado en el sótano y abrió un cráter en el suelo y un agujero en el techo, por los que pasó una ola de fuego que abrasó y asfixió a empleados y clientes.
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Fumaria |
El nombre científico es: Fumaria officinalis L. y se la conoce también como humo de la tierra
Descripción: Hierba anual de la familia de las fumariáceas de hasta 60 cm de altura. Tallos erectos, lisos. Hojas compuestas con foliolos lanceolados y planos, de 1 cm de anchura. Brácteas más cortas que los pedúnculos florales . Frutos redondeados con un costado llano o ahondado. Es una planta muy difundia en toda Europa en campos,caminos,jardines.
Composición química:
Por sus sales minerales ricas en potasio: acción diurética y depurativa.
Contienes flavonoides que contribuyen a la acción diurética, acción antiespasmódica, reguladores de la coleresis.
Alcaloides como la fumarina que permite la regulación de la actividad hepatica y de la vesicula biliar y de ayudara la digestión. Ayuda tambien a calmar los espasmos intestinales. También mejora los sintomas asociados a las disfunciones hepáticas (cansancio, falta de apetito, jaquecas, nauseas, vómitos).
Ácidos : Cafeico, fumárico, tánico
Mucílago.
Propiedades:
a) Medicinales:Emolientes
Depurativa:
Tónica e hipertensora:
Diurética: Su riqueza en potasio le confiere la propiedad de incrementar la producción de orina por lo que resulta muy adecuado en casos de obesidad ( Infusión de 40 gr. de flores secas por 3/4 de litro de agua. Tomar 2 tazas al día durante una semana.
Inflamaciones intestinales: ( Infusión de un puñado de flores secas por medio litro de agua durante 5 minutos. Tomar un vaso antes de acostarse durante 5 días.
Posee una acción muy importante antihistamínica, por ello se usa con éxito en las alergias y el asma.
Es un activador del hígado, por ello esta indicada en las hepatitis, cirrosis, insuficiencia biliar, inflamaciones de la vesícula biliar, aumentos en el colesterol y triglicéridos.
También es un gran depurativo de la sangre, por ello se usa en el reumatismo, arteriosclerosis, edemas (retención de líquidos o falta de producción de orina), piedras en los riñones, y problemas en la piel como son los eccemas y dermatitis.
b ) cosméticas:
Por sus propiedades emolientes, es muy utilizada en cosmética. Tónicos faciales: Se pueden elaborar compresas para ponerlas sobre el rostro con la decocción de un puñado de hojas secas Por litro de agua. El líquido que resulta de hervir un puñado de flores también constituye un buen tónico facial.
c ) Industriales:
Puede utilizarse como colorante de la lana.
Hábitat: En lugares cultivados y improductivos de naturaleza calcárea
Puede aplicarse como infusión, extracto o zumo obtenido prensando la planta.
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El arte de opinar |
El artículo de hoy fue publicado en una revista y ha sido adaptado para su publicación en este blog por Cristian un amigo de Santa Fe (Argentina).
Eso es lo que realmente hago o por lo menos lo que intento hacer. Pero no es tarea fácil opinar -nunca dije que lo fuera-, sino que es una de las cosas más difíciles que hay para alguien que tiene el don de escribir. Noticias hace cualquiera (vivimos rodeados de noticias). Pero la opinión es totalmente diferente. Se necesitan ideas, y para eso es mejor informarse y no ser prejuicioso. Para opinar hay que tener noción de lo que se dice, del contexto en el que interactúan las palabras y de la gente que va a leer el artículo.
Para muchos opinar es tan cotidiano como las discusiones laborales, en la mesa cuando vamos a comer o con los amigos los fines de semana. Lo cierto es que opinar significa mucho más que eso, no sólo es "quejarse todo el tiempo de lo que nos pasa" sino que, al mismo tiempo, estamos reflexionando sobre lo que vemos, sentimos u oímos. Hacer una afirmación semejante sería pensar como un ignorante.
Decir que opinar es quejarse todo el tiempo sería pensar que cada periodista, columnista y político no hace más que escribir en un pedazo de papel lo que todo el mundo sabe -y entiende-, en vez de trabajar de verdad y ocuparse de algo más importante. Opinar es no quedarse en los hechos, sino meterse más adentro, buscar el "¿por qué?" y el "¿para qué?" de las cosas, encontrarle alguna solución a las miserias que se viven a diario. El arte de opinar. Digo arte porque hay que saber de lo que se escribe, investigar o leer un diario por lo menos. Pero fundamentalmente hay que saber escribir, y no cualquiera escribe correctamente. Aquí es donde opinar queda enmarcado en un arte mucho más importante y casi esencial: el de la escritura.
Realmente no me importa caer en personalismos, no busco llenarles la cabeza a las personas con mis alocadas teorías sobre la realidad y las soluciones. Pero tampoco me gustaría vivir dentro de una sociedad vacía, sin preguntas ni respuestas. No querría ser parte de un conjunto que vive simplemente porque puede y no se pregunta por qué vive y para qué. Por eso hago opinión, en vez de escribir relatos cortos, noticias o poesía; cada uno nace para algo en la vida, tiene preferencias hacia una cosa más que hacia otra. Yo opino, admito que vivo quejándome, pero si no lo hiciera sería igual a cualquier otro que mira Gran Hermano sin reprocharse nada, sin pensar que es un programa que vende basura y que -paradójicamente- la mayoría de los argentinos lo miran.
Con este párrafo termino una tarea que me llevó dos días. Armé esto porque veo que las personas hablan sobre algo que no siempre conocen, opinan -como yo lo hago- pero sin informarse antes, sin preguntarse si saben sobre lo que van a hablar. Es difícil meterse en esta burbuja pero es maravilloso cuando uno está dentro, porque a mí, que me gusta discutir sabiendo, me da la posibilidad de escribir la primera letra para el debate. Así termina este trabajo -porque escribir también es un trabajo-, no esperando que alguien se retracte, pero sí tratando de que todos se acuerden de una frase: "yo soy lo que escribo, yo soy como escribo".
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Alerta!!! |
Me ha llegado este documento,que lo pongo a vuestra disposición para lo que creais oportuno.Hacer clic en la imagen para agrandarla
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30 años de democracia |
Hoy hace 30 años que España acudía a las urnas por primera vez tras cuatro décadas de dictadura. Aquel 15 de junio de 1977 (miércoles)supuso el comienzo de un camino sin vuelta atrás posible. Los españoles, querían elegir su destino y comenzar otra etapa.
• 81 partidos concurrieron ese 15 de junio a las elecciones.
• Después del recuento de votos Adolfo Suárez González, líder del partido Unión del Centro Democrático fue elegido presidente del Gobierno.
Anécdotas:
Una barra de pan de 200 grs. costaba 17 pesetas.
Un periódico costaba 15 pesetas
La música que se escuchaba era de Rafaella Carrá, los Bee Gees o Boney M.
En la televisión triunfaba la serie “La casa de la pradera”
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TENGO ALERGIA? (..y 3ª parte) |
Hoy acabaremos con el tema de las alergias, tan propicio en esta época del año
¿Alergia o resfriado?
Uno de los errores más frecuentes en muchas personas consiste en confundir los síntomas de la alergia y el resfriado. En estos casos, para descubrir si se es o no alérgico, basta con efectuar un auto-análisis de los cambios y los síntomas experimentados. A partir de aquí se observan y se conocen las pautas de comportamiento del problema: la repetición y la coincidencia de situaciones en las que se presentan determinados síntomas claros y evidentes.
Un sencillo método para saber si se trata de un simple resfriado o de un proceso alérgico es aplicar esta tabla:
SÍNTOMAS RESFRIADO ALERGIA
APARICIÓN Lenta Rápida
DURACIÓN 7-10 días Breve (min/horas)
FRECUENCIA Ocasional Recurrente
SECRECIÓN NASAL Densa Acuosa
Cómo evitar las reacciones alérgicas
A no ser que el causante de los síntomas de la alergia sea una sustancia muy concreta (alimento, medicamento, pelo animal...) que se pueda evitar con poca dificultad, es muy complicado sortear por completo todos los agentes susceptibles de ocasionar las alergias. No obstante, si se conoce su origen, se puede adoptar algunas medidas para reducir al máximo la posibilidad de una reacción alérgica:
Alergias estacionales:
Salir lo menos posible al exterior.
No abrir ventanas (casa, coche...)
No salir cuando hace mucho viento...
Evitar salir al campo los días soleados con viento y calor desde el mes de mayo a julio
Estar en sitios cerrados sobretodo a primera hora de la mañana y por la tarde
Ponerse gafas de sol
No abrir las ventanas durante el día y por la noche pulverizar agua en la habitación para depositar el polen en el suelo y mantener las ventanas cerradas.
Alergias ambientales (aire acondicionado, calefacción...):
Eludir sitios donde estén funcionando estos aparatos.
Alergias polvo/ácaros: Limpiar o asegurarse que la estancia esté y se mantenga limpia.
Evitar alfombras, moqueta, mantas, cortinas...
Limpiar a menudo el colchón, almohada...
Utilizar fundas de almohada y colchón de material sintético transpirable con poros
Cubrir los muebles
Lavar la ropa de cama a altas temperaturas (50º C)
Aspirar cada semana (llevando mascarilla, abandonar la habitación durante 20 minutos)
Asegurar que la aspiradora tenga bolsas de doble capa, o filtros HEPA, de agua, etc.
Reducir la humedad interior de la casa, con deshumifidicadores o abriendo ventanas
Quitar las moquetas y sustituirlas por suelos de madera, vinilos o cerámica
Cambiar muebles tapizados en tela por cuero, vinilo, etc.
Cambiar las cortinas de tela por láminas de vinilo u otros similares
Evitar vivir en pisos bajos
Evitar el estucado de las paredes en casa
¿EXISTE ALGÚN TRATAMIENTO?
El tratamiento de la alergia debe ser establecido por el médico y comprende las siguientes posibilidades:
- Evitar el alérgeno
- Farmacoterapia
- Inmunoterapia
Evitar el alérgeno
Si el causante de la alergia es conocido, debe tratar de evitarse. Puede encontrarse en:
- alimentos: colorantes, conservantes, leche, huevos, pan, bollería, chocolate, helados, conservas, congelados, precocinados, fresas, frambuesas, melocotón, frutos secos, pescados, mariscos.
- en casa: animales, plantas, polvo.
- fuera de casa: plantas gramíneas, matorrales, árboles y en ciertas profesiones (panaderos y molineros, los que utilizan aerosoles como pintores y planchistas,
peluqueros, carpinteros y ebanistas, peleteros, curtidores, joyeros, personal de enfermería, personal de laboratorio, trabajadores industriales).
Farmacoterapia
Existen 5 categorías de medicamentos:
- Antihistamínicos, por vía oral. Los de primera generación están en desuso por producir somnolencia y sedación mientras que los de segunda generación son eficaces, mejor tolerados y se administran una sola vez al día.
- Corticosteroides, por vía inyectable, oral, inhalada, sobre la piel, la nariz o el ojo.
- Cromonas: no son muy potentes. Para casos de asma.
- Betamiméticos, como el salbutamol, para inhalar en caso de espasmo bronquial.
- Leucotrienos, para casos de asma moderada.
Inmunoterapia
Las mal llamadas “vacunas de la alergia” son un tratamiento desensibilizante, de 3 a 5 años de duración, que suele consistir en inyectar debajo de piel pequeñas cantidades del alérgeno sensibilizante.
